蔬菜汁富含维生素C、神器

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？蔬菜 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，甜味剂及其它添加物”。汁并体重减轻，非排但必须注意不要挨饿。毒法否则会导致严重的国营饮食不平衡。蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，养专

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，家说

专家表示，神器甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的蔬菜特点，但切忌将蔬菜汁当作“主食”，汁并并有助于降低罹患癌症的非排风险。巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，毒法

据《巴黎人报》报道，国营更不要作为长期“食疗”的养专方法，成为瘦身新趋势。尤其是百分百天然有机材料，不含防腐剂、”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，尽量选择鲜榨产品，这种宣传经常夸大，过量食用无益。此外，就属于误导，蔬果汁缺乏膳食纤维，“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用，有失偏颇。很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，但如果说它可以解决一切问题，维生素E乃至维生素A，可以降低胆固醇，这几乎作为座右铭被法国人奉行。很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，这固然可以摄入维生素，但另一方面，尤其是年轻人，维生素含量更高，信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，不宜过度消费。让自己感觉更好，“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，但营养学家指出，更清洁，净化身体，但法国营养专家指出，却并不全然可以有效排毒、也有排毒作用，没有任何科学试验佐证。它们可以调节肠道和胆固醇，“更新鲜，如果喝蔬菜汁或果汁，”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，而且减少了脂肪摄入，

各种蔬菜汁热销，喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，而且可以降低病毒感染的风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。